José Luis Capitán: «La vida es urgente… vivir el momento»

José Luis Capitán (Madrid, 1976) es el mediano de los hermanos Capitán, todos deportistas, todos atletas y él disfrutó junto a Vicente, el mayor, ser deportista de élite en nuestro país, porque tres subcampeonatos de España absolutos le contemplan en Carreras de Montaña y cuatro campeonatos de Europa con la selección española de atletismo. Siempre será recordado por su récord de la Subida al Angliru en 2005, 1h00:36 que aún sigue vigente a día de hoy.

Desde hace 10 años José Luis es uno de los 4.000 enfermos de ELA que se estima que hay en España. Una enfermedad neurodegenerativa que no tiene ni cura ni tratamiento, que se ha hecho muy famosa mediáticamente en nuestro país gracias a figuras como Juan Carlos Unzué, el ex portero de Primera División y ex entrenador, que como José Luis se ha dedicado a difundir cómo es su enfermedad, la situación de ellos mismos y de sus familiares y la precariedad en la atención sanitaria cuando el enfermo es totalmente dependiente, como le ocurre a José Luis desde hace dos años, cuando fue sometido a la traqueotomía, perdiendo la voz y estando conectado a un tubo y máquina para poder respirar, permanentemente. Pese a todo, Capi, Juan Carlos y muchos de esos miles de afectados por la Esclerosis Lateral Amiotrófica, no paran de hacer eventos, encuentros, charlas, etc, y levantarse con la ilusión de seguir viviendo.

Muchos miembros de este club deportivo han estado en más de una ocasión con José Luis, acompañándole en sus retos y eventos, apoyando y admirando esa forma de ser única y especial y esperamos hacerlo mucho tiempo más.

 

 

Hola José Luis ¿cuéntanos cómo te encuentras en estos momentos?

Pues en estos momentos me encuentro en un momento de la enfermedad muy avanzado. Estoy totalmente paralizado, siendo capaz de mover tan solo los ojos y ligeramente la boca. La capacidad respiratoria está tan afectada, que cualquier catarro o acumulo de flemas es un mundo para mí. Dada la situación requiero atención las 24 horas del día.

 

Hemos visto que, en los últimos meses, quizá a raíz de lograr mediante ese Crowfunding de tus amigos y familiares la Capivan, esa furgoneta adaptada de Toyota Kuruma para poderte mover con cierta libertad, has incrementado mucho tu vida social con actos, charlas, viajes de fin de semana fuera de Asturias, que antes no hacías… ¿De dónde sacas tantas energías?

Lo cierto es que las energías nunca han faltado. Si es cierto que antes, al no tener vehículo adaptado, estaba muy limitado para hacer cualquier cosa. Ahora la Capivan me permite funcionar cada vez que a Tere o a mí nos apetece, y así estamos todo el día de aquí para allá.

 

 

Por fin ya tenemos la Ley ELA aprobada por el Congreso y el Senado y se supone que esto facilitará el tema asistencial para vosotros y especialmente para liberar un poco a vuestras familias. ¿Cuándo será efectivo todo esto?

Todos deseamos que llegue lo antes posible, pero somos conscientes que faltan pasos que dar y por ello seguiremos haciendo ruido. Entre esos pasos falta dotar de una partida presupuestaria a dicha ley, algo que un mes después de ser aprobada la ley sigue sin producirse. Por último, faltaría que las comunidades autónomas interpreten la ley y la pongan en marcha.

No quiero ser agorero pero mis cálculos nos llevan a un año vista.

 

Bueno, sé que es difícil, pero en estos 10 largos años desde que te diagnosticaron de ELA, de todos los eventos que has hecho, charlas, actos multitudinarios para visibilizar la enfermedad, recaudar fondos, etc, si yo te pidiera un ránking de los cinco mejores para ti ¿cuáles serían y por qué?

Pues efectivamente es difícil porque hay grandes momentos pero si hay que decir cinco, me quedo con mi Subida al Angliru en la que conocí a los ‘Ezina Ekinez Egina’, que es la asociación de Amurrio que me ayuda a desplazarme en los eventos con su silla especial; el día que se inauguró el Colegio Público de Colloto con mi nombre; el día en que se inauguraron las X Olimpiadas Ciudad de Oviedo con mi nombre en las que di una charla a más de 700 escolares; la presentación del documental de Salomon, de la Zegama Aizkorri: ‘El Sueño de Capitán’, con el Teatro Filarmónica a rebosar, y por último ser pregonero de las fiestas del pueblo de mi madre, San Martín del Castañar, este pasado agosto.

 

 

Vámonos a tu faceta de entrenador ahora, estuviste como entrenador en el GoFit de Oviedo poniendo en marcha su Club de Corredores cuando inició su actividad, creo que sigues entrenando a algunos de aquellos atletas que empezaron contigo.

Tras tener que dejar mi labor de entrenador en el gimnasio hice amistad con los pupilos y a alguno de ellos les seguí mandando planes durante años, pero en la actualidad no sigo con ello pues los compis más cercanos dejaron por unas causas u otras la competición.

 

Pues danos unos consejos para la gente de nuestro grupo, somos como sabes atletas populares de todos los niveles, y digamos que los que más nivel tienen son los atletas máster que fueron buenos federados en su día y siguen poniéndose el dorsal, los objetivos aquí son muy diversos, pero sobre todo pasarlo bien.

Mi consejo, es que en la vida hay muchas más cosas que correr, y por experiencia os digo que esta actividad nos priva, en función de cómo nos lo tomemos, de otras muchas cosas, que están ahí pero nunca las hicimos por cerrarnos demasiado a nuestra actividad de correr.

 

 

No crees que se ha subestimado mucho a las largas distancias, a hacer, con una preparación muy escasa cada vez carreras más y más extremas.

Yo creo que el corredor popular opta por distancias largas y carreras cada vez más extremas, porque huyen del verdadero atletismo y de la alta intensidad, aunque parezca mentira, huyen del verdadero esfuerzo y auténtico sacrificio. Un entrenamiento de 10 por 400, puede ser mucho más duro que un ultra trail en el que camino cuando me parece, me hago un selfie para ponerlo en las redes, o paro a comer tomándome el tiempo oportuno. Además, esto último tiene muchos más ‘likes’.

 

¿Cómo recomiendas tú trabajar por abajo, es decir un poco la calidad y distancias cortas a los populares?

Yo en mis planes con los populares, siempre trato de hacerles ver que cuanto más corran por abajo, mejores serán por arriba, pero solo el tiempo les acaba por convencer. Por ello lo primero que les digo a todos ellos al incorporarse al grupo, es que me den tres meses de plena confianza. A los tres meses un alto porcentaje de ellos ya están enganchados y son conscientes de su mejora.

 

 

De todas las carreras en las que has estado en tu vida, si yo te pidiera como antes un ránking de las cinco mejores para ti, ¿cuáles serían y justifícame por qué?

El Angliru por lo que significa para mí y por la belleza del entorno; el Cross de Elgoibar, para mí el mejor del mundo, la Behobia San Sebastián y la San Silvestre Vallecana por su gran organización y ambientazo, Canillejas por su solera y por haber sido referente para muchos de los que nos enganchamos al atletismo donde yo vivía. Cualquiera de estas carreras, que se siguen celebrando en la actualidad, todo los atletas deberían probarlas alguna vez.

 

 

Echando la vista atrás y como deportista, ¿cambiarias algo de lo que hacías en los entrenamientos, competiciones, es decir algo que años después hayas visto que era un error o no hacías bien?

Yo empecé relativamente tarde porque venía del fútbol y tuve quizás demasiada prisa en destacar, y por mis cualidades lo mas fácil para mí eran los 10.000 metros. Creo que si hubiese aguantado un par de años corriendo solo distancias como mucho hasta el 3.000, hubiese sido mejor en esas distancias largas. Pero claro visto a posteriori es muy fácil hablar.

 

Has tenido la suerte de correr con muchos de los mejores atletas españoles de todos los tiempos, además durante muchos años. De todos con los que te has enfrentado o has conocido quién es el que más te ha marcado como deportista.

Me quedo con Jesús España por su elegancia y clase tanto dentro como fuera de las pistas, y por supuesto con Fabián Roncero, flipaba con sus burradas entrenando, y luego en la competición a parte de ser muy bueno, era puro espectáculo.

 

 

Sabemos que creaste una empresa de eventos con tus socios Gerardo y Miguel, en concreto 321 Go, para empezar a cronometrar carreras en Asturias y de ahí pasasteis a organizar eventos enteros propiamente dicho. Aquello lo hiciste cuando empezabas con la ELA y aún con un diagnóstico incierto, ¿qué te aportaba aquella doble ocupación con tu profesión de maestro y cuántas carreras organizáis ahora mismo aproximadamente?

Evidentemente en aquel momento era importante mantener la cabeza ocupada y no pensar demasiado. La verdad es que desconozco cuantas carreras ocuparan, pero si os puedo decir que son marca de referencia en el norte de España. Por citaros algunos de sus eventos, la Clásica de los Lagos, los 10K de Laredo, el Descenso internacional del Sella, las San Silvestres de Oviedo y Gijón, las Medias de Gijón y de la Reconquista (Cangas de Onís) o la Kangas Montain, que es una de las carreras de trail referencia en España.

 

¿Tienes algún sueño como organizador de poder hacer alguna prueba especial que te gustaría?

He intentado varias veces organizar aquí, en Asturias, una carrera tipo derbi de aficiones Oviedo-Sporting, pero en las dos ocasiones el Oviedo terminó por echármelo para atrás. También me gustaría organizar una prueba de montaña de varios días en mi pueblo de Salamanca, en el entorno de San Martín del Castañar.

 

 

 

Y volviendo a tu vida actual como activista por la ELA, como lo es tu colega Juan Carlos Unzué, por ejemplo, ¿qué retos o actos tienes ya programados para este próximo 2025 o no sé si algo también para este diciembre?

De momento tengo durante todo el curso charla todos los martes en centros educativos de aquí de Asturias. Hace unos días he cumplido con mi sueño de volver a la Behobia, nueve años después, y estoy con un proyecto que no puedo desvelar todavía, pero que creo que en el momento que salga a la luz dará que hablar.

 

Imagino que con tantos actos públicos, ante tanta gente, habrá quien se dirija a ti y te comente algo, que le llame la atención tu forma de ser, de afrontar esta situación. ¿Nos puedes contar algún comentario que te hayan hecho que te haya impactado?

Pues mira después de mi primera charla el año pasado ante 700 alumnos. Estando una tarde en un bar con amigos, pasaban por la calle unas familias con críos, y los chavales por la cristalera me reconocieron y les pidieron a sus padres si podían entrar a saludarme. Los padres se quedaron en la puerta del bar alucinados, los críos me dieron un abrazo y me contaron que les había encantado la charla.

 

 

Quiero cerrar con un mensaje tuyo, un mensaje como siempre te vemos de optimismo y mirar para adelante, pese a todo, para aquellos que están pasando un bache de menor o mayor calado, ¿qué les decimos?

La vida es urgente, no dejéis para mañana lo que podáis hacer hoy. Carpe diem, disfrutar el momento.