Oía hace poco en las noticias aludir a unas declaraciones que se hicieron muy virales allá por el 2008, una frase que los veteranos y veteranas del grupo recordarán seguro y que hizo una socorrista de San Sebastián de los Reyes, la cual no sé qué demonios hizo al echar ácido clorhídrico en la piscina de la comunidad en la que curraba mezclado con otra historia, y hubo una reacción, la gente no podía bañarse, y al ser noticia e ir las cámaras allí a coger su testimonio, dijo aquello de: “La he liado parda”
Enlace de la noticia en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=W8Eg3zY9eRM
Hilo con esta frase célebre de la historia de la televisión en España de los años 2000, porque llegamos al final de temporada de entrenamientos del grupo diciendo alto y claro que: “La hemos liado parda”.
Pase lo que pase en cada entrenamiento o competición, siempre nos quedará nuestro Santo Pino.
Ha sido una temporada fantástica, llena de retos, de sobresaltos, de algún que otro disgusto o contratiempo, pero en definitiva una temporada en la que casi todos hemos completado alguno de los objetivos que nos habíamos propuesto.
Antes de condensar en unos pocos párrafos mi sentimiento de lo que ha supuesto la presente campaña, quiero aludir a las últimas competiciones en las que hemos tenido presencia masiva este mes de junio.
Pose selfie antes de salir en la Carrera Madrid con la ELA. De la cara de Manu prefiero no decir nada,
El día 14 de junio un buen grupito nos dimos cita en la III Carrera Madrid con la ELA, competición que este año se reducía a la distancia corta de los pasados años, 5,2 kms aproximadamente en la que a punto estuvo Manuel Vega de pescar el podio absoluto porque fue cuarto en una gran carrera. También acabó 4º en la categoría sub18, pese a tener sólo 14 años, Darío Capitán, que siempre va a esta prueba para acordarse así de su tío José Luis y eso que ya Darío no hace atletismo y lógicamente le cuesta más correr estas distancias sin entrenarlas. En esa categoría Alejandro Campos, el hijo de nuestro compañero Santi, fue segundo a pocos segundos del campeón. Y al margen de estos puestos más destacados compitieron allí: Belén Perales, Félix Irurozqui, Joaquín Izquierdo, Santi Campos y Víctor Utrilla padre que a sus 61 años compitió a un gran nivel.
Ese mismo día fue la Carrera de San Juan, de la Policía Municipal de Madrid, un 10k duro por el centro de la capital en el que estuvieron miembros del propio cuerpo como nuestro guía de lujo en calentamientos y rodajes varios, Fran Gil, Rebeca, que fue acompañando a su marido. También estuvo Eduardo Pastor, que ya se había descolgado un poco de los entrenamientos este mes y nos encantó ver a Daniel García y Juan Carlos Segura, que llevan más tiempo sin pasar por el grupo asiduamente, sobre todo Juan Carlos tocado con el menisco roto y acomodando el impacto al dolor que puede soportar. Las marcas además fueron buenas para los poco habituales, rozando los 50 minutos y Fran fue el más rápido con 42 minutos, como ya hemos dicho en un trazado con subidas duras.
Reencuentro de Juancar y Dani, fuera de competición los últimos meses, con Rebeca, Edu y Fran, en la Carrera de San Juan, de la Policía Municipal de Madrid.
Y nos vamos al último finde de junio de competición de grupo, llegó la mítica Norte y Sur, una carrera de perfil favorable, pero digamos que muchos más realista que otras respecto al potencial de marca, porque tiene también importantes subidas. Y un hándicap importante, que hace mucho calor siempre para correr muy bien.
La última antes del parón, la Norte y Sur, con mucho calor y buenos piques entre los allí presentes.
Y pese a todo allí estuvieron: Miriam, Félix, Utrilla padre, Luis, Rebeca, Manu, Joaquín, José Carim, Alberto Mora y Miguel Vallés. Rebe acompañó una vez más a su marido Plata, que tiene liebre de lujo, todo hay que decirlo. Por delante Manu, Joaquín y un imponente Carim fueron juntos hasta el km 8,5 aproximadamente y ahí Manu y Carim se fueron un poco por delante para correr ambos en ampliamente por debajo de los 39 minutos y Joaquín bajar justo raspado con 38:59. Alberto Mora que la inicio fue con ellos, cruzó la meta justo en 40 minutos. Por cierto que Carim une este temporada el nacimiento de su primera hija, haber aprobado la oposición de policía municipal de Madrid y además reengancharse tras su operación de menisco de hace un año y a la vista de este resultado en la Norte y Sur, el tío está pletórico.
Luis Sánchez acabó en unos buenos 51:16, Miguel Vallés en 47:40, Félix (45:45), Rebeca (45:17), Utrilla padre en unos magníficos 43:43… y eso fue todo.
Pero no quiero cerrar esta última crónica o reseña antes del parón veraniego sin acordarme de la evolución que hemos llevado en el grupo, con sus ratos agradables y satisfactorios y otros no tanto. Y empiezo por estos que en un grupo deportivo suelen relacionarse con las lesiones, por otra parte, elemento inherente al ejercicio físico. En este sentido seguimos apoyando la recuperación de Luis Pino, intervenido de uno de sus meniscos y aún en la fase inicial del trabajo de fortalecimiento y adaptación a la carrera. Otro que tuvo que abandonar los entrenos por su menisco tocado es Juan Carlos Segura, que de momento evita la operación, pero que sufre dolor continuo al acumular impacto y por ello está fuera del grupo.
Relacionado con Juan Carlos encontramos una de las últimas incorporaciones al mismo, que es su hijo Hugo, con el que hemos contado un par de meses y que de seguir con nosotros en septiembre, se confirmará como el pupilo más joven de la grupeta a sus 19 años.
La campaña arrancó con el reenganche al grupo de Rebeca Jiménez, que además ha recuperado la ilusión competitiva y ha participado en un montón de carreras con buenos cronos y en muchas acompañando a su marido como ya hemos señalado. Otro que llegó al inicio de temporada fue Ronald Uribe, nuestro Rony, que no ha dejado indiferente a nadie por su desparpajo a la hora de hacer los entrenamientos, como diría el ex entrenador del Real Madrid, John Benjamin Toshack. “como pollo sin cabeza”. Ronald ha mejorado a pasos agigantados porque venía de hacer carrera continua sin más.
Otro que llegó también al inicio fue Josan, un hombre curtido en mil batallas de atletismo tradicional y en triatlón, que ha venido para buscar nuevas motivaciones y tras diversos episodios complicados por enfermedad, pues se ha mostrado como un compañero habitual entre los que se mueven a ritmos tipo de 4:00 el kilómetro, y contento por ello. Le deseamos pronta recuperación de un accidente que tuvo hace poco, con daño en las costillas.
Llegó también Carlos (@maidentrail en redes sociales) otro maestro más que se une al grupo, un entusiasta de las carreras largas y fuera de lo común y del trail running de largo aliento. Carlos ha empezado a descubrir el gusto por las distancias más cortas y nos ha enseñado también el lado solidario de los corredores, porque suele acompañar en determinados trails a personas con discapacidad, algo que comparte con María Climent.
Nuestras chicas disfrutaron de lo lindo en la XXII Carrera de la Mujer de Madrid con 3 podios en su haber.
También se estrenó en el grupo desde inicio de temporada Luis Miguel Vallés, bailaor flamenco profesional, que nos llega desde Getafe con su colega Ramón. Miguel podría correr todos los fines de semana y no morir en el intento, porque lo mismo te hace una carrera lisa y corta en ruta, como un trail de más de dos horas de esfuerzo.
Miguel y Ramón junto al organizador del Trail de Gascones, Josete, un buen tipo animador en numerosas carreras y colaborador de Rock FM desde hace muchos años.
Hemos echado de menos en ese grupo de las 19:30 la continuidad de Juan Gernhubber. Raúl Nadal, Emilio Bello… por diversas circunstancias, pero siguen en contacto y seguro que volverán a la carga con regularidad en septiembre. Lo mismo que nos gustaría entre los compis de las 18h con David Ceca, David Romero, Daniel, Borja o Lolo García, que, tras una temporada en lo físico para él, para olvidar, quiere volver a ser protagonista cada martes y jueves en la Via Pecuaria.
Las últimas incorporaciones cronológicamente hablando han sido David Riolobos, que llegó con la vitola de ser colega de Pablo, viniendo de hacer ejercicio en gimnasio y carrera continua y se ha ganado a los compañeros subiendo la escala de los distintos grupos de nivel con buena nota. Y la última en llegar hace apenas dos meses ha sido Macarena Artajo, hija de mi colega Pedro al que conocí en Baena hace muchos años y que residen en Arroyomolinos desde hace unos años. Maca quiere debutar en maratón el año que viene y ya tiene marcada la fecha de Sevilla en su agenda.
Precisamente en los 42.195 metros nos hemos llevado algunas de las alegrías más grandes de la temporada, porque cuando un compi debuta en la distancia y cumple el objetivo, la satisfacción del protagonista es compartida por todos. Y ese honor le ha correspondido en esta temporada dos de los nuestros. Por un lado, Dani Castillo, nuestro vocalista de cabecera que eligió Málaga en diciembre para ser maratoniano de una vez por todas, y lo hizo en menos de 4h. Y luego en Madrid, en abril, Luis Sánchez, hizo lo propio, en la misma línea de Dani, disfrutando, sin acabar exprimido al 100×100 y en su caso corriendo por debajo de 4h30.
Dani fue una de las agradables sorpresas de la mañana, sin ninguna duda y estaba muy contento con su debut como maraton man.
En Maratón Víctor Utrilla fue el mejor de los nuestros frente al crono en Málaga con 2h52 y luego tras recuperar se fue a Boston en abril porque le había tocado el dorsal en el sorteo de turno… y allí cumplió corriendo en la barrera de las 3h. Y Ramón Rufián sigue acumulando maratones internacionales en sus piernas y en esta ocasión le tocó irse en noviembre a Atenas,,, y ahora para finales agosto irá a Sidney para completar el séptimo Major.
Utrilla luciendo la elástica de España y su bigotillo, tras cruzar la meta de Boston.
Entre las féminas Luna, Rebeca y Belén compitieron la Media Maratón y varias de ellas por partida doble y Luna fue de las mejores de su categoría en casi todo lo que corrió, que además este año ha sido mucho y variado. Belén también se ha subido al podio de algunas populares pequeñas en más de una ocasión, sobre todo recordamos su victoria absoluta en el 5k de la Carrera Solidaria Reto ELA de Villaviciosa, en la que Ernesto Pérez y Joaquín Izquierdo hicieron un bonito doblete con el segundo y tercer puesto. O como no recordar la victoria en su categoría de veteranos de Paco Blanco, en el Trail de Patones, por delante del míster (que se perdió sí, pero ese es su problema) y que Paco celebró como merece hasta altas horas de la madrugada. Paquito también fue subcampeón luego en la prestigiosa prueba de Reventón Trail (La Palma).
Las 3 medallas individuales para el Capis Running Team, con regalo de botella de vino para todos ellos.
El grupo que fue al Maratón de Málaga con Martín Fiz y Abel Antón en el podio del 5k al que se subió Capi como subcampeón.
En definitiva mis felicitaciones a todos los implicados en el devenir del grupo, a los que habéis competido mucho, varios ya mencionados o los Garoz, Víctor… y otros muchos que elegís competir mucho menos y no falláis ayudando en los ritmos a otros compañeros/as siempre y sin fallar en los entrenos: Javi García, José Casado, Juan Carlos el Lotero, Juan Carlos Labado, Roberto Belinchón, Sergio Espacio, Fernando Galván, Marcos Vadillo, Óscar Climent y como para cerrar, acordarnos de los hombres que velan porque nadie quede descolgado tras ellos cumpliendo semana tras semana, como con Fernando y Aurelio, Aurelio y Fernando.
Buen verano para tod@s recordar cuidar las partes débiles de nuestro cuerpo para llegar bien sanos a septiembre. Cuidaros de los calores excesivos cuando salgáis a hacer deporte y aprovechar para hacer esas cosas que el entreno semanal no os deja hacer, me refiero a practicar otros deportes, aventura, más montaña y playa, etc etc. Volveremos con energías renovadas, seguro.
