El placer de hacer tu primer maratón

El último fin de semana de abril es tiempo de maratón. Y lo es porque nosotros estamos en Madrid y coincide ese período con la disputa del populoso Maratón de Madrid, que desde hace unos años es una especie de mix del atletismo popular con 10k, Media Maratón y Maratón, congregando este año a 47.000 inscritos entre las tres pruebas.

En la cita de este 2026 hemos tenido a varios compañer@s implicados, la mayoría en el medio maratón y a Luis Sánchez, que debutaba en la distancia de Filípides, objetivo que se fijó desde el final de la pasada temporada.

Luego vamos a analizar como le fue a Luis y al resto de medio maratonianos y medio maratonianas, pero también tuvimos el sábado más presencia de los nuestros en otras pruebas pedestres.

Por un lado sorpresa muy agradable, sobre todo para él, en el caso de Javi García, uno de los atletas que más tiempo lleva bajo la disciplina de Capis Running Team y corredor desde su juventud. Javi participó en el Cross el Patio de la Mancha, prueba de 7km en el municipio toledano de El Romeral, en la que Javi se marcó 28:26 y se subió al podio como subcampeón (ahí le tenemos feliz, en la foto del mismo).

 

 

Y en otra prueba corta, en este caso el Trail de Valdilecha (Madrid) con distancia de 10,3 km y 345 metros de desnivel. Luis Miguel Vallés volvió a estar en acción en otra prueba más de este tipo (se está convirtiendo en un especialista y tras 1h06 de esfuerzo acabó el 78º de la general y 26º en su categoría de veteranos. Paco Blanco, ahora convaleciente acudió para ver allí a su hijo, ya que es el pueblo de su madre, y pudo disfrutar igualmente de la carrera de Miguel y recibirle en meta.

 

 

Madrid Rock ‘n’ Roll Maratón Series

Y como habíamos anunciado al inicio de esta crónica, el domingo 26 gran fiesta del atletismo popular en las calles de Madrid. Primero la salida del 10k y media hora después salida conjunta, por oleadas según los tiempos de inscripción, de las carreras de media maratón y maratón.

En la media maratón tuvimos representación variada y notables éxitos en la línea de meta. Tan sólo una semana después de haber subido al podio en el Trail de Villarejo de Salvanés, Luna García, fue la mejor de todo nuestro grupo, con 1h37:53, haciendo una carrera muy sólida a un ritmo de 4:40 el kilómetro y acabando la parte final bastante más fuerte. Luna fue gran parte de la prueba con Ronald Uribe, que podemos decir que se estrenaba en la distancia, ya que la había hecho estos años de atrás pero de aquella manera, y este es el primero que acudía a ella con una base mínima de entrenamiento. Ronald aguantó con Luna hasta la subida de Gran Vía y acabó en un buen crono de 1h39:38, por debajo de lo previsto sobre el papel, que era ir justo por debajo de 5:00 el km.

 

 

Poco después llegó Rebeca Jiménez, que en este caso se unió a última hora con el dorsal de su amiga Viri que no iba a acudir. Rebe salió algo más tranquila por encima de 5:15 el km y luego fue a más para acabar a un promedio por debajo de 5:00 cada mil metros y parar el crono en 1h44:01, contenta con ello. Junto a Rebeca salió Belén Perales el primer parcial, y después marcó un ritmo en torno a 5:10/20 el kilómetro para acabar en 1h50:58, bastante entera y sin haber hecho entrenos específicos para la cita. Y más atrás llegó Edu Pastor (en la foto abajo, junto a Luis y Utri antes de la salida), que tenía como misión acompañar un año más a su mujer en la media maratón y cumplió, animando sin cesar a Sara.

 

 

Y nos vamos con Luis Sánchez y su notable afrenta de los 42,195 metros. Era su debut y Luis, que tampoco tiene un excelso bagaje de medias maratones en sus piernas, ni siquiera de muchas pruebas de 10k, llegaba a la cita ilusionado, porque llevaba más de un año pensando en ello. Lo ha preparado bien, pero sin excesos en cuanto a kilómetros acumulados, porque el objetivo era acabar la carrera y hacerlo lo más entero posible. Luis contó con el apoyo desde su salida de casa esa mañana, del compañero Victor Utrilla (padre) que después se distribuyó por diferentes puntos kilométricos del recorrido para poderle animar ya grabar algún vídeo… y desde el km 30 acompañarle hasta meta. Podemos decir, haciendo un chascarrillo, que Víctor fue un «Utrillero» de excepción de don Luis. Dani Castillo también se desplazó a la zona de meta para aplaudir a su colega Luis, rememorando la emoción del debut maratoniano, que él mismo pudo vivir el pasado diciembre en Málaga.

Luis salió según el plan previsto, para no saturarse sobre 6.00 el km, luego pudo meter algunos parciales en torno a 5:50, se estabilizó en 6:00 y pasó la media maratón en 2h07:24. Fuimos siguiendo muchos compañeros del grupo la evolución de nuestro protagonista por la APP oficial del evento. y nos decía que iba muy bien sobre 6:15 / 6:30 sin tener un pinchazo evidente al final, aunque luego al tener el resultado oficial sí que vimos que desde el km 35, se fue por encima de 7:00 el km, pero sin dejar de correr en ningún momento y con una sonrisa de oreja a oreja. Llegó a los metros finales feliz por el reto que se había propuesto, satisfecho con el deber cumplido y muy entero tras 4h33:39 en sus piernas.

Luis es un ejemplo de que este es un grupo variado, con niveles deportivos de todo tipo, y en el que cada uno puede plantearse (en los plazos adecuados) diferentes retos que a lo mejor, hace poco tiempo, no hubiera imaginado… Pero recordar, siempre disfrutando en el proceso y camino al día señalado, y sin que el resultado suponga en exclusiva la felicidad por ello.

Y para todos los que fuisteis protagonistas ese domingo, recordar que estuvisteis en acción el día que el ser humano corría por primera vez por debajo de las 2h00 en un maratón cumpliendo con todo el reglamento competitivo (Kipchoge ya lo había conseguido pero en una prueba especial, con liebres que se iban intercambiando, con avituallamiento indiscriminado cuando fuera necesario, etc). El protagonista fue Sebastian Sawe (1h59:30) en el Maratón de Londres y el segundo clasificado, Kejlecha, también bajó la mítica barrera con 1h59:41. Cifras y datos para la historia del deporte, con este nuevo récord del mundo.